敏感皮肤更爱美
——过敏性皮肤病的防晒护理(lǐ)
炎炎夏日即将到来，许多(duō)姑娘已做好准备用(yòng)生命捍卫白皙肌肤，而对于患有(yǒu)过敏性皮肤病的朋友，有(yǒu)效的防晒不仅是爱美，更是必需。掌握正确的护理(lǐ)方法尤為(wèi)重要，如果防晒方式选用(yòng)不当，不但起不到效果，还有(yǒu)可(kě)能(néng)加重原有(yǒu)的皮疹。
（一）过敏性皮肤病≠光敏性皮肤病
过敏性皮肤病是最常见的一类皮肤疾病，可(kě)表现為(wèi)红斑、风团、丘疹和水疱等，最大特点是瘙痒。其中，多(duō)形性日光疹、日光性荨麻疹以及某些食物(wù)、化學(xué)物(wù)质或药物(wù)引起的光敏性皮炎与光有(yǒu)明确相关性，需严格防晒。对于激素依赖性皮炎等导致的皮肤敏感，合理(lǐ)的防晒是恢复屏障功能(néng)的重要步骤。而普通湿疹和荨麻疹、虫咬皮炎则与日晒关系不大。
（二）当心隐形杀手——光敏食物(wù)和药物(wù)
对于特殊體(tǐ)质的人群，摄入某些食物(wù)或药物(wù)后，光照作用(yòng)下可(kě)导致皮肤病的发生。可(kě)能(néng)引起光敏反应的食物(wù)有(yǒu)芹菜、香菜、莴苣、茼篙、芥菜、马齿苋、萝卜叶、无花(huā)果、泥螺等。某些药物(wù)如四环素、磺胺类、吩噻嗪类、补骨脂、噻嗪类和部分(fēn)非甾體(tǐ)抗炎药等也可(kě)引起光敏反应。如本身皮肤较敏感或已患有(yǒu)过敏性皮肤病，遇到上述食物(wù)和药物(wù)应格外注意。
（三）留神你的影子——合理(lǐ)选择防晒方法
如果不慎中招，以下几点建议将帮你遠(yuǎn)离紫外線(xiàn)的损害，尽早恢复健康皮肤。
1、每日最佳——不出门：
要防晒，最好宅。避免直接暴露于太阳下，同时减少了与外界多(duō)种可(kě)疑致敏原的接触，给自己和皮肤充分(fēn)的休息。
2、物(wù)理(lǐ)防晒更安全：
物(wù)理(lǐ)防晒是最简单、最安全的防晒方式之一。上午10点至下午4点是紫外線(xiàn)最强的时候，穿戴材料致密的防护衣帽都能(néng)够為(wèi)身體(tǐ)提供防护作用(yòng)。但对于本身有(yǒu)湿疹、荨麻疹或接触性皮炎的患者，有(yǒu)时可(kě)因防晒衣料选取不当导致进一步的接触过敏。
3、恰当选用(yòng)防晒霜：
物(wù)理(lǐ)性防晒剂质地厚重，安全性好；而化學(xué)防晒品虽更易接受，但刺激性增加。如今很(hěn)多(duō)优秀的防晒品已将两种类型产品的优点整合在一起，给大众更多(duō)选择。对于过敏性皮肤病患者，选择防晒霜时应注意两点：成分(fēn)简单，功能(néng)单一。特别是在皮疹急性发作时，应避免擅自尝试全新(xīn)的护肤品。在医生指导下，購(gòu)买功能(néng)明确的医學(xué)护肤品是不错的选择。在涂擦防晒霜之前，可(kě)以预先外涂一层保湿霜，不仅能(néng)保护受损的皮肤屏障，还能(néng)降低防晒物(wù)质带来的刺激。
