供稿：凌诗琪 审核：姚煦
（图片来源网络）
竹深树密虫鸣处
阳光明媚，蓝天白云，正是踏青游玩的好时节啊！近来刮起的野餐风，想必也让不少小(xiǎo)伙伴蠢蠢欲动了。但是，别忘了与阳光相伴而生的，除了葱葱郁郁的草(cǎo)木(mù)，还有(yǒu)讨厌的细菌和蚊虫呀！到公园游玩一趟回来，胳膊腿上全是剧痒难耐的小(xiǎo)红包块、小(xiǎo)水疱，那可(kě)就不那么美妙了。
虫豸出蛰神鬼惊
这样的皮疹學(xué)名叫丘疹性荨麻疹，俗称“虫咬皮炎”，顾名思义，也就是被各种节肢动物(wù)叮咬所导致的一种过敏性皮肤病，由昆虫唾液内的刺激性物(wù)质导致，包括抗凝血因子、酶类、凝集素和黏多(duō)糖等。常叮咬人类的节肢动物(wù)包括蚊子、蜱虫、跳蚤、臭虫、黑蝇、白蛉、恙螨、蠓虫等。
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上左：蚊子；上右：白蛉
中左：蜱虫；中有(yǒu)：蠓虫（图片来源网络）
下左：臭虫；下右：恙螨（图片来源uptodate）
被昆虫叮咬后的皮肤表现会因昆虫种类及个人體(tǐ)质的不同而有(yǒu)所差异。主要表现為(wèi)被叮咬部位出现红斑或水肿、坚实丘疹、纺锤形风团，仔细观察可(kě)以发现丘疹顶端或风团中央有(yǒu)小(xiǎo)水疱或结痂，伴剧烈瘙痒，搔抓后有(yǒu)黄色透明液體(tǐ)流出。皮疹好发于皮肤暴露部位、四肢伸侧、背部、腰部。极少数情况下会出现全身过敏性反应，表现為(wèi)全身性荨麻疹、气促、呼
吸困难、腹痛、呕吐、低血压、意识丧失等。另外，在某些传染病流行區(qū)域，昆虫叮咬还可(kě)能(néng)会导致疾病传播，如登革热、流行性乙型脑炎、疟疾、莱姆病、利什曼病等。
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图：左上：红斑、捉痕、血痂；右上：丘疹顶部见小(xiǎo)水疱
左下：红斑、丘疹，中央有(yǒu)针尖大小(xiǎo)血痂；右下：坚实丘疹、纺锤形风团
（上二图来源于uptodate，下二图来源于作者）
不想与“蚊”共舞？来，收下这份tips！
為(wèi)了不被这些小(xiǎo)东西破坏郊游的美好體(tǐ)验，我们就需要在出游前做好充分(fēn)的准备啦。首先最好穿上浅色的長(cháng)袖長(cháng)裤，并且把裤脚扎到袜子里；其次要备好防虫喷雾及一些止痒消炎药膏，如薄荷软膏、清凉油、风油精等；还有(yǒu)就是尽量保持皮肤清洁，因為(wèi)汗液中的乳酸以及呼吸产生的二氧化碳对蚊子可(kě)是极具吸引力的哦，新(xīn)城代謝(xiè)旺盛的婴幼儿及容易出汗的人群尤其要注意啦；另外，女性尽量少化浓妆，因為(wèi)化妆品中的某些化學(xué)成分(fēn)对蚊虫也有(yǒu)一定的吸引力。
（图片来源网络）
除了外出郊游可(kě)能(néng)遭蚊虫叮咬，如果家中或小(xiǎo)區(qū)植被较多(duō)，也容易造成蚊虫滋生。另外，被雪(xuě)藏一年的衣物(wù)以及久用(yòng)的床褥，都可(kě)能(néng)藏有(yǒu)大量的尘螨、臭虫等。因此，做好居家环境清洁也非常重要，保持干燥通风，将植物(wù)置于阳台并关好纱窗，必要时可(kě)使用(yòng)抽湿机将空气湿度降至80%以下；在衣柜里放置很(hěn)久的衣物(wù)需洗干净暴晒后再穿，必要时热水烫洗以确保去除昆虫。
怎么选择驱蚊用(yòng)品？请看下表
麻麻我被咬了好多(duō)个包！怎么办？！
来，喝(hē)杯可(kě)乐冷静点~因為(wèi)丘疹性荨麻疹其实是个自愈性疾病，一般情况下不需要太过担心的哈。
首先呢(ne)，要避免搔抓患处，避免越抓越痒的恶性循环以及防止抓破后皮肤继发感染。
（图片来源网络）
夏日炎炎，希望大家在享受阳光的同时，做好自身防护，免受蚊虫滋扰。
参考资料
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《中國(guó)临床皮肤病學(xué)（第2版）》
孟凤霞, 郭玉红, 张晓越,等. 我國(guó)驱蚊花(huā)露水及其有(yǒu)效成分(fēn)[J]. 中國(guó)媒介生物(wù)學(xué)及控制杂志(zhì), 2012(04):7-9.
陈德华, 周泰霖, 叶晓磊,等. 几种驱避剂对埃及伊蚊驱避效果的研究[J]. 中华卫生杀虫药械, 2018, 024(006):539-541.
Tavares, Melanie, da,etc. Trends in insect repellent formulations: A review[J]. International Journal of Pharmaceutics, 2018.
供稿：凌诗琪 审核：姚煦
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